La tristeza es una emoción que nos ayuda a conectar con lo importante, a digerir, a reflexionar…La depresión es una enfermedad que puede tener diferente origen y se divide en subtipos (endógena, reactiva, posparto, entre otros). Cada uno de ellos tiene sus propios criterios diagnósticos. Pero en lineas generales, una depresión suele implicar sintomatología tan variada como: fatiga, apatía, anhedonia, dificultades a nivel cognitivo, alteración de hábitos como el sueño o la alimentación, baja autoestima, pensamientos sobre la muerte.Es una enfermedad grave pero que no tiene porque ser crónica. La mejor forma de intervenir es siempre multidisciplinar. En algunos casos, es imprescindible combinar la psicoterapia con medicación. En cualquier caso, ante la sospecha, por favor, acudid a un profesional de la salud mental.

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